顔は、内面の状態を最も色濃く反映させる場所です。

老化による衰えを止めることは出来ないものの、

年相応に美しくなる、魅力的な肌になることは可能です。

東南アジアの女性達は、幼いころから実践的に肌を美しく保つことを知っています。

西洋のようなフェイスクリームや化粧水などはありません。

陽射しをいっぱいに受けた果物、海の風を浴びた椰子の木、

それらの植物を使いたいときに収穫し、抽出物を直接肌に塗って

日焼けを防止したり、潤いを与えたりしています。

「基本に戻ること」

それが何よりも美肌作りには欠かせないと、私たちは考えます。




レモン、またはライム　１個
冷水　 　　　 小さじ１/２

レモンまたはライムの汁と水をボウルに入れて、かき混ぜる。
肌のトリートメントをした後に、ボウルの中に直接顔をつけてもよい。
レモンやライムに含まれる酸が肌を引き締め、フェイシャルで開いた毛穴を閉じてくれる。



卵 １個

卵を割って、卵白と卵黄を分ける。卵白を1分程度泡立てる。
フワフワのホイップ状になったら、顔に優しく塗って乾かす。
卵白は皮膚の表面の毒素を取り除き、毛穴を綺麗にする効果がある。



ハチミツ　　　　　　　 大さじ２
100%ライムジュース　小さじ２

ハチミツとライムジュースをボウルに入れて、よくかき混ぜる。
指で弧を描きながら、あご→頬→額の順番で、指でとって肌に直接つける。
肌がベトベトしてきたら、そのまま15分程度置く。
その後にお湯で洗顔。
ハチミツには肌に充分な水分を保つ効果がある。



アボカド　１個

アボカドの柔らかい実をつぶして、ペースト状にする。
種を使いながら顔につける。
顔の下から上に、小さな弧を描きながらマッサージをするようにすり込むとよい。
数分間置いてから、お湯で洗い流す。
アボカドの油は非常にビタミンEが豊富で、肌をなめらかにしてくれる。



ハチミツ　　　　　　　　２３０cc
100%ライムジュース　１０滴
キュウリ　　　　　　　　１本（薄切り）

顔を清潔に洗ってからタオルで拭く。
ハチミツとライムジュースを混ぜあわせ、15分程度マッサージをしながら顔にすり込む。
（ハチミツのベタベタがツルツルする頃になったら丁度よい。）
お湯でぬらしたタオルで、顔についたハチミツを拭き取る。軽くパッティングして顔を乾かす。
顔と首にキュウリの薄切りを並べる。（目と口は好みで）
最後の仕上げに保湿液をつける。

これらの素材をあわせることで、肌の炎症や親感染症を軽減させ、
新しい細胞の生成を促進させる効果がある。



（スクラブ）
ドライコーン（黄色いもの）の粒　１５ｇｒ
ライスパウダー １５ｇｒ
（オイリー肌）キュウリの絞り汁　１５ｃｃ
（ノーマル・ドライ肌）ニンジンの絞り汁　１５ｃｃ

（マスク）
クレイパウダー　２０ｇｒ
（オイリー肌）キュウリの絞り汁　１０ｃｃ
（ノーマル・ドライ肌）ニンジンの絞り汁　１０ｃｃ
キュウリの薄切り　２枚

（スクラブ）
ドライコーンとライスパウダーを混ぜた後、キュウリまたはニンジンの絞り汁を加えて、スクラブを作る。
肌をクレンジングして化粧水をはたいた後、上記スクラブを顔に塗る。
強くこすると肌を傷めるので、優しく塗る。
スクラブが固まった後に拭き取る。

（マスク）
スクラブ終了後、クレイパウダーをキュウリまたはニンジンの絞り汁と混ぜる。
ペースト状になったら顔に塗る。目の部分にはキュウリの輪切りを置く。
15分前後置いたあと、マスクを拭き取る。

最後に化粧水とモイスチャライザーで肌を整える。



（化粧水）
キュウリ　１本
皮は残して種を抜いたキュウリを30秒間ミキサーで砕く。
ジュースを裏ごしして化粧水に使う。
*裏ごし後に残ったキュウリのカスをマスクで使用するので、残しておく

（モイスチャライザー）
アーモンド　２０ｇｒ 皮を必ずむく
水　　　　　５０ｃｃ
アーモンドと水を2分間ミキサーにかけて、なめらかにする。
目の細かいチーズクロスで何度か裏ごしを繰り返し、ミルク状にする。
ミルク部分とアーモンド部分を分けて冷蔵庫で保存する。

（クレンザー）
オリーブ油　小さじ２
ハチミツ　　 小さじ１
よく混ぜ合わせる

（マスク）オイリー肌用
アーモンドミルク　　大さじ１（上記に記載したもの）
オート麦　　　　　　４０ｇｒ
カオリン・パウダー　大さじ１〜２
上記化粧水を作った際に残ったキュウリのカスと、全ての素材をかき混ぜる。
カオリンの分量が多いほどにマスクが乾燥しやすくなるので、好みで調整することが出来る。

（マスク）ドライ・老化肌
アーモンドミルク　　大さじ１
アボカド　　　　　　１/４個
ココナッツ・ミルク　 大さじ２
カオリン・パウダー　大さじ２〜３
上記化粧水を作った際に残ったキュウリのカスと、全ての素材をかき混ぜる。

手順：
１．キュウリの化粧水またはアーモンドモイスチャライザーで化粧を落とす
２．顔と首の気になる部分を中心に、クレンザーを素早く弧を描きながらすり込む
３．お湯で湿らせたタオルで、顔と首に蒸気をあててから、拭き取る
４．キュウリの化粧水でクレンジングして、肌を整える
５．肌質に合わせて作ったマスクを塗る（15分〜20分程度肌に置く）
６．お湯で湿らせたタオルで拭き取り、冷たいタオルを顔に当てて、最後にティッシュオフする
７．キュウリの化粧水またはアーモンドモイスチャライザーで肌に潤いを与える